Posts tagged with ‘nutrición’

  • Mindfull eating, o cómo las emociones en torno a la comida influyen en nuestra salud

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON 18 noviembre 2016
    Comer no es sólo un acto fisiológico que nos permite seguir con vida, comer es también un hecho social y emocional que habla de cómo somos o de cómo nos sentimos y nuestra relación con la comida tiene mucho que ver no sólo con nuestra salud física, sino también con nuestro estado de ánimo. ¿Quién no se ha pegado un […]
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  • Los padres son clave en la adquisición de los hábitos de salud

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON 13 octubre 2016
    Los padres nos empeñamos en dar directrices de comportamiento a nuestros hijos, con toda la mejor voluntad del mundo, mientras nosotros hacemos exactamente lo contrario. Desde sermonear sobre comportamientos sociales – como que no se deben poner motes a los compañeros mientras estamos cotilleando con la vecina del quinto -, hasta obligarlos a comer espinacas mientras nosotros esperamos a que […]
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  • ¿Qué relación hay entre la ingesta de ácido fólico durante el embarazo y la obesidad infantil?

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON 11 agosto 2016
    Una de las preocupaciones principales de las mujeres embarazadas es alimentarse bien. Del “tienes que comer por dos” hasta la fecha, hemos ampliado enormemente los conocimientos en cuanto a nutrición durante el embarazo. La alimentación durante la gestación es importante, ya que puede tener efectos a largo plazo en el bebé, si bien las mujeres embarazadas deberían seguir los consejos de […]
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  • ¿La comida basura en la adolescencia aumenta el riesgo de cáncer de mama?

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON 11 julio 2016
    Comer sano durante la infancia y la adolescencia tiene un impacto, a veces no fácilmente mesurable en nuestra salud futura. Infancia y adolescencia son épocas importantes en el desarrollo en las que se establecen o se afianzan las bases del funcionamiento fisiológico futuro y, sin duda, tienen un efecto en la salud posterior. Comer bien es importante siempre, pero sobre […]
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  • ¿Son peligrosas las dietas altas en fructosa durante el embarazo?

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON 16 junio 2016
    La fructosa es el azúcar natural de la frutas, los vegetales y la miel. Importante para la vida, la fructosa además es uno de los dos compuestos principales del azúcar de mesa. Y por su fácil extracción se usa comúnmente en la industria alimentaria para endulzar todo tipo de comidas y bebidas. La fructosa de los alimentos procesados está relacionada […]
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  • Atosigar con el peso puede provocar que los niños engorden

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON 8 junio 2016
    Un estudio publicado en Pediatrics, la revista de la Asociación Americana de Pediatría, y realizado con 3.500 niños y sus padres asegura que el hecho de ponernos muy pesados con nuestros hijos porque tienen sobrepeso puede volverse en nuestra contra. Así, los niños con sobrepeso cuyos padres no percibían su peso corporal como un problema, engordan menos, según este estudio, que […]
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