Hablando de... ‘Estrés’

  • Las ocho claves para una crianza feliz

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON
    13 enero 2015
    Es bastante obvio que la inmensa mayoría de los padres lo único que quieren es que sus hijos sean felices. Que estén sanos, que se desarrollen bien, que no les falte de nada…, pero sobre todo los padres queremos que nuestros hijos sean felices el día de mañana, cuando sean adultos y tengan su propia vida. A la inmensa mayoría [...]
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  • Adiós vacaciones de Navidad. ¿Te estresa volver a la rutina?

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON
    8 enero 2015
    ¡No quiero ir al cole! ¿Cuántos de vosotros habéis escuchado esto esta mañana? Es más, ¿cuántos de vosotros lo habéis pensado cuando ha sonado el despertador después de unos días de vacaciones? ¡Con lo calentito que se está en la cama! Volver a la rutina después de las vacaciones de Navidad, con el frío, la escarcha y toda la parafernalia [...]
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  • Como ser padre trabajador en Navidad y no morir en el intento

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON
    11 diciembre 2014
    Si no tienes vacaciones en Navidad es posible que a estas alturas ya estés, o muy entrenado porque no es el primer año que lo haces, o muy agobiado porque aún no sabes qué vas a hacer con los niños durante las fiestas. La conciliación laboral y familiar en nuestro país – así como en muchos de nuestro entorno en [...]
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  • Cómo manejar el estrés post-vacacional

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON
    29 agosto 2014
    Se acabaron las vacaciones, se acabó lo bueno. Vuelta a la rutina, el trabajo, ¡la vuelta al cole!, a los deberes, los exámenes, los catarros…Aquel que dijo que el trabajo es salud no era una madre, casi sin duda. Volver de vacaciones, con los niños y todo el estrés del mes de Septiembre puede ser todo un reto: tú, frente [...]
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  • El ejercicio y el aire libre protegen a tus hijos del estrés

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON
    4 junio 2013
    El sedentarismo es cómodo, que me lo digan a mí. Estar tumbado al sol sin hacer nada es uno de los mayores placeres de la vida, así están los alemanes, deseando jubilarse para tirarse al sol en Mallorca. Pero tiene muy poco de sano, eso ya lo sabemos todos. El ser humano nació nómada. Recolectores y cazadores, los primeros humanos [...]
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  • Estrés, embarazo y neurodesarrollo.

    Publicado por Mamá Bloguera de BOIRON
    7 marzo 2013
    Pensar que el estrés en el embarazo afecta al feto es de sentido común y además está avalado por miles de años de cultura popular. Existen ya numerosos estudios científicos que relacionan el estrés durante el embarazo con el aumento de los partos prematuros, de bebés de bajo peso y de alteraciones durante el desarrollo. Durante el embarazo la madre [...]
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