Un blog pensado por y para madres, donde encontrarás todos los consejos, ayuda e información que te harán disfrutar de la maternidad y los primeros pasos de tu hijo.
Durante el primer año de vida, la leche es el principal alimento de los cachorros humanos. La Organización Mundial de la Salud recomienda mantener la lactancia exclusiva hasta los seis meses de vida, momento tras el cual, siempre y cuando el bebé quiera, pueden irse introduciendo distintos alimentos que complementarán la alimentación láctea hasta el año.
Baby led-weaning es un término anglosajón que no tiene traducción al español. Dado que el vocablo weaning significa algo así como destete, el baby led-weaning sería más o menos el destete dirigido por el bebé, o lo que es lo mismo, deja que tu hijo vaya introduciendo la alimentación complementaria como quiera o necesite.
El baby led-weaning se basa en la idea de que el bebé aprenda primero a masticar antes que a tragar, al contrario que el método tradicional de introducción de sólidos a base de purés. Es obvio que llega un momento en que el bebé tiene que dejar también los purés, por lo que tal vez sea una buena idea empezar cuanto antes.
Los adultos somos muy raros. Cuando el bebé va a cumplir seis meses nos ponemos como locos a buscar información sobre como introducir los sólidos en la dieta de nuestro bebé. Y a continuación nos dedicamos a fabricar todo tipo de purés compulsivamente. Los purés ¿son sólidos?
Cuando se inicia la alimentación complementaria muchas madres tenemos la tentación (o la excusa) de comprarnos la termomix…es que para hacer los purés…es que los potitos…es que, es que, es que. En mi caso fue la excusa ideal para mi suegra…es que para que hagas la comida de la niña…
Bien, hay una corriente en pediatría que informa de que los purés:
1. no son necesarios
2. pueden ser contraproducentes
Ante todo y aunque parezca rechifla, la definición. La alimentación complementaria es la que complementa. ¿Y a qué complementa?
Los bebés son lactantes hasta, como mínimo, los dos años. Durante el primer año la base de su alimentación es la leche. El resto de alimentos sirven para complementar algunas necesidades nutricionales que pueden no ser cubiertas por la lactancia a partir de cierta edad. La alimentación complementaria, por tanto, no debe sustituir a la leche, sino, y valga de nuevo la redundancia, complementarla. Durante el segundo año la leche seguirá siendo una parte fundamental de su dieta, aunque el resto de alimentos irán cobrando cada vez más importancia.
La alimentación complementaria según la OMS se debe empezar a introducir a partir del sexto mes. Hasta entonces todos los requerimientos nutricionales del bebé están cubiertos por la leche materna. Si el bebé no toma leche materna, la leche de vaca adaptada que le estés dando debería cumplir también con este requisito y no hay que olvidar que, también según la OMS no es conveniente cambiar de tipo de leche artificial hasta por lo menos el año.
El momento en que inicies la alimentación complementaria, a partir del sexto mes, depende principalmente de tu bebé. Vaya, que si tu chico no tiene ninguna intención de comer otra cosa que no sea leche no va a comer nada por mucho que le expliques lo que los expertos dicen. De todas formas puedes estar tranquila. Muchos bebés, incluídas las mías, no aceptan nada que no sea leche hasta los ocho meses, o incluso más. No hay que preocuparse. Tampoco te preocupes si en lugar de a los ocho meses es a los nueve meses y diez días, cada bebé tiene su ritmo.
Ante todo y aunque parezca rechifla, la definición. La 
