7 Consejos para aliviar el dolor de garganta en niños

Con la llegada del frío, el dolor de garganta suele ser una afección frecuente en niños. ¿Qué hacer en estos casos?

Si tu hijo tiene la garganta irritada, le pica o le duele al tragar, te aconsejamos seguir estos 7 sencillos consejos para aliviar el dolor:

  1. Abriga la zona con bufanda o pañuelos, ya que es una forma de prevenir y calmar el dolor de garganta.
  2. Controla el volumen de la voz del niño, evita que grite y fuerce la voz.
  3. Intenta que la habitación donde duerme el niño esté bien climatizada.
  4. Ofrécele comidas blandas que pueda deglutir con facilidad y que no estén excesivamente calientes como purés o yogures.
  5. Procura que consuma alimentos ricos en vitaminas A y C:
Las vitaminas del grupo A se encuentran en la carne, el pescado, los lácteos, las frutas (de color naranja y amarillo) y las verduras (brócoli o espinacas).
La vitamina C está presente, sobre todo, en los cítricos (kiwis, naranjas, limones, pomelos…)

6. Beber mucha agua contribuye a calmar la irritación de la zona.

7. Hay medicamentos homeopáticos que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta, consulta con un profesional de la salud formado en homeopatía. En caso de fiebre > 38ºC y/o persistencia de los síntomas, deberás acudir igualmente a tu médico.

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